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三大热量来源
碳水化合物、脂肪和蛋白质
如果碳水化合物摄入少,但脂肪摄入多
总热量还会超标,带来肥胖,血糖升高
与其说控糖,不如说控制食物的总热量
同时,要科学分配三大成分的摄入比例
发布时间:2022-03-18来源:中国互联网联合辟谣平台
三大热量来源
碳水化合物、脂肪和蛋白质
如果碳水化合物摄入少,百万发百家乐最高返水:但脂肪摄入多
总热量还会超标,带来肥胖,血糖升高
与其说控糖,不如说控制食物的总热量
同时,要科学分配三大成分的摄入比例
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